連日のイランとイスラエルの戦闘で
双方の民間人の犠牲者数が増えてきました。
とても悲しい事です。
飛び交うミサイルと空襲の犠牲になるのは
一般市民ですからね。
どれだけ不安な毎日を過ごしてるでしょうか。
早く落ち着いてくれる事ばかりを祈ります。
中東情勢は悪化するばかりですね。
愚か者達は争いを即刻止めなさい。
どうか世界に平和が訪れますように。








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スポーツを観戦する時の日本のファン達のマナーって
世界的に見ても本当に素晴らしいと思います。
過剰な騒ぎ方をしないのと、ゴミを散らかさないのは勿論のこと、
観戦後に座席周辺の掃除までしていく人が多くて
そういうのを見ていると市民意識が高いのが伝わりますし
とっても誇らしい気分になるというか、普通に気持ちよくなりますよね。
これは世界でも称賛の声と共に報道されてるので
全世界のスポーツファンに良い影響を及ぼして欲しいものです。





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嫌韓ネトウヨ・レイシストアカウントの中の皆さん、
ネットで終わりの見えない嫌韓活動なんかをして
自分自身を疲弊させたり、
社会を無意味に廃れさせるよりも
ご自分の心身の健全化の為にも
外へ出て有酸素運動をした方がよろしいですよ。
おススメはジョギング30分ですね。
ちょうど外で過ごしやすい季節になりましたし
ウォーキングとジョギングをするにはもってこいです。

スクワットもおススメです。
正しいやり方で1日10回からでも
ゆっくり時間をかけてやれば
人体で筋肉が密集している部位を
鍛え上げる事ができて代謝や血流にも
良い影響を与える事ができます。

SNSで悪質な虐めみたいな愚行を繰り返すよりも
運動をした方が遥かに自分自身の得になります。
是非とも取り組んでみましょう。








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